無添加知識– category –

MCTオイルって、どんな効果があるの？ 最近、MCTオイルの効能について興味を持ち始める人が増えてきました。効果は様々で、白髪に効くとか、肝臓の負担を軽減、脂質異常症に良いなど。そこで今回はMCTオイルの効果や使い方、おすすめの商品を紹介していき...

ヨーグルトって健康に良いんでしょう？ 私もそう思っていた時期がありました・・・しかし、必ずしもそうとは言い切れないことはご存じですか？今回は、腸内細菌に良くない食べ物や、改善するためのおすすめの食品を紹介します。 【腸内細菌に悪影響を与え...

浄水器って本当に意味があるの？ 浄水器から出る水って、塩素臭くないし美味しく感じますよね。でもそんな浄水器、物によっては細菌まみれなのは知っていますか？今回は浄水器の危険性や、安心安全なオススメの浄水器を紹介します。 【浄水器の危険性】 健...

マグネシウムって重要なの？ マグネシウムは健康生活において非常に重要です。とはいっても、どんな効果があるのか、どんな食べ物に含まれているのか、分かりませんよね。今回は、マグネシウムの効能や、おすすめ食品・商品を紹介していきます。 【マグネ...

外食のお米って体に悪いの？ 牛丼屋さんやスーパーのお弁当ってご飯がつやつやしていて美味しいですよね。そんなご飯、もともとは古米を補助剤で新米同様に見せているのは知っていますか？今回はそんな補助剤「プロピレングリコール」について解説していき...

市販のカレーって油まみれなの？ 市販のカレーは3分の1が油です。常食するには健康によくないバランスと言えます。 市販のルーを使わずとも、手作り無添加カレーを作ることができます。今回は、世界から見たカレーの歴史や手作りカレーの作り方を紹介して...

コンビニのパスタって健康に悪いの？ あなたはコンビニのパスタをよく食べますか？私は若い頃、コンビニの弁当やパスタをよく食べていました。とても美味しくて手軽で、いつでも売ってるから使いますよね。しかし、原材料の添加物を知ってからは、できるだ...

最近、健康を気している人が増えました。甘い物や油物を取らないようにして、さっぱりしたものを選ぶように。その中で、日本の「漬物」にも再び注目が集まっています。しかし、市販の漬物は本当に健康的なのでしょうか？ いろいろ添加物が入ってるけど、実...

【インスタント麺は体に良いのか悪いのか】 インスタントラーメンって体に悪いの？ 「インスタントラーメンは体に悪くはない。」ということはありません。その中で問題とされていることは大きく分けて４つになります。 疑問点 塩分が多いこと油分が多くカ...

皆さんがいつもお世話になっているカップ麺。巷では健康とカップ麺として話題になりますが、果たして実際はどうなのでしょうか？ 健康に良くないって聞くけどついつい食べちゃう・・・ たまになら、そんなに問題ないと思っていませんか？ この記事では、カ...