忙しい人必見！楽して健康に食べる無添加おかずの素10選

2023年10月16日

めっちゃ忙しい・・・でも健康に良いもの食べなきゃ・・

こんなとき、家に帰って作るのも億劫になりますよね。

もうあきらめて外食しちゃったり。

そんなあなたに、楽して簡単に健康なものが食べれる無添加おかずの素を紹介します。

無添加おかずの素　10選

今回のおかずの素は、健康を気にしている方の中で人気がある順に紹介していきます。

和食や中華、洋食などバリエーションに富んだ内容となっていますのでご覧ください。

ムソー国産野菜の五目ちらしずしの素 2合用

●原材料：〈すし具〉人参（国産）、砂糖、醸造酢、食塩、油揚げ（大豆を含む）、かんぴょう、しいたけ、れんこん水煮、かつお節エキス、醤油（小麦・大豆を含む）、発酵調味料／豆腐用凝固剤〈刻み海苔〉乾のり
●賞味期限：開封前：１年

ムソー国産野菜の五目ちらしずしの素は、調味料のアミノ酸や、増粘剤不使用のまぜごはんの素です。

五目を国産原料（人参、椎茸、干瓢、蓮根、油揚げ）に限定しており、
温かいご飯に混ぜるだけで、おいしい五目ちらしずしがご家庭で手軽にできます。

刻み海苔が別添で付属しています。

むそうタイ･グリーンカレー 170g

●原材料：野菜（なすび、たけのこ）、有機ココナッツミルク（タイ製造）、鶏肉、有機グリーンカレーペースト（有機青唐辛子、有機レモングラス、有機にんにく、有機シャロット、食塩、有機コリアンダーシード、有機ガランガル、有機カフィアライム、有機クミン）、植物油脂、有機砂糖、ナンプラー（魚醤）、赤唐辛子／酸味料（クエン酸）
●賞味期限：開封前：2年

むそうタイ・グリーンカレーは、青唐辛子の辛さとハーブの香りが特徴的で本格的なタイ料理のカレーです。
有機ココナッツミルクを使用しているため、まろやかな味わいが楽しめます。
国産野菜と国産鶏肉を使っているので、安心の一品となっています。

日食ミートソース・レトルト 140g

●原材料：野菜（たまねぎ、にんじん）（国産）、食肉（牛肉、豚肉、鶏肉）（国産）、トマトペースト、小麦粉、砂糖、食塩、香辛料、牛脂、酵母エキス（一部に小麦、牛肉、鶏肉、豚肉を含む）
●賞味期限：開封前：２年開封後：すぐにお召し上がり下さい。

日食ミートソース・レトルトは、レトルトパックに入った本格的なミートソースです。

野菜と国産肉をトマトソースで煮込んでいて、無添加の安心食品となっています。
また、スパゲッティ以外にもハンバーグやマカロニのソースとしてもご使用いただけます。

ムソー国産野菜のカレー甘口 200g

●原材料：野菜（たまねぎ、じゃがいも、にんじん、しょうが、にんにく）、小麦粉、フォンドボー（牛肉を含む）、ポークエキス、ポークオイル、フルーツチャツネ（バナナを含む）、紅花油、砂糖、ココナッツミルク、トマトペースト、カレー粉、食塩、にんじんペースト、香辛料、酵母エキス
●賞味期限：開封前：１年

ムソー国産野菜のカレー甘口 200gは、国産の野菜（たまねぎ、じゃがいも、にんじん、しょうが、にんにく）を国産の小麦粉と厳選スパイスでじっくり煮込んだ、からだにやさしいまろやかなカレーです。

ココナッツミルクを加えることでコクを出すことができ、スパイスの種類や量を調整することで、辛さを調整することができます。

三育トマトソース野菜大豆バーグ 100g

●原材料：たまねぎ（国産）、粒状大豆たん白、キャベツ、パン粉（小麦を含む）、植物油脂、粉末状大豆たん白、植物性粉末ブイヨン、砂糖、でん粉、卵白粉（卵を含む）、みりん、しょうゆ、香辛料、ココア、ソース（トマトピューレ、たまねぎ（国産）、トマトケチャップ、ソース（りんごを含む）、なたね油、小麦粉、砂糖、植物たんぱく酵素分解物、香辛料）
●賞味期限：開封前：１年

三育トマトソース野菜大豆バーグ 100gは、大豆を主原料とし、野菜（たまねぎ、キャベツ）を加えたお肉を使わないハンバーグをトマトソースで味付けした商品です。

カロリーも138kcalと控えめで、健康的に食べることができます。

ムソーコクと香りのカレールゥ・まろやか中辛 80g×2

●原材料：〈カレールゥ〉小麦粉（小麦（国産））、脂（パーム、菜種、ラード）、食塩、玉葱パウダー、トマトペースト、砂糖、ハチミツ、カレー粉、生うこん、、ポークエキス、にんにく〈辛みスパイス〉ターメリック、陳皮、コリアンダー、クミン、フェネグリーク、赤唐辛子、シナモン、クローブ、ローレル、ジンジャー、フェネル、ナツメグ、ガーリック

ムソーコクと香りのカレールゥ・まろやか中辛 80g×2は、コクと香りがある中辛タイプのカレールゥです。

国内産小麦粉やはちみつ、生ウコンやオーガニックトマトなど素材にこだわった一品です。

また、辛みスパイスが付属しているため、辛さを調整することができます。

三育麻婆豆腐の素 180g

●原材料：しょう油（小麦を含む）、ねぎ、砂糖、味噌（大豆（遺伝子組換えでない））、トマトケチャップ、粒状大豆たんぱく（遺伝子組換えでない）、植物油脂、生姜、にんにく、でんぷん（コーン（遺伝子組換えでない））、植物性粉末ブイヨン、豆板醤
●賞味期限：開封前：１年

三育麻婆豆腐の素 180gは、天然醸造の味噌としょう油を使用し、コクと風味豊かな麻婆豆腐の素に仕上げています。
植物性原料にこだわり、化学調味料や動物性エキスは使用していません。
豆板醤や唐辛子などの辛味成分が含まれており、辛さを調整することができます。

冨貴純植物性・中華チリの素 130g

●原材料：トマトピューレ（国内製造）、砂糖、たまねぎソテー、もち米飴、ねぎ油、りんご酢、米麹調味料、米でん粉、食塩、豆板醤（大豆を含む）、しょうが
●賞味期限：９か月

冨貴純植物性・中華チリの素 130gは、トマトと玉ねぎをたっぷり使用して野菜の甘味を生かした優しい味の中華チリの素です。

植物性原料にこだわり、化学調味料や動物性エキスは使用しておりません。
炒めた野菜や揚げた野菜に和えるだけで簡単に中華総菜が作れます。

辛さは控えめで、子供から大人まで食べやすい味わいです。

ヒカリ有機青椒肉絲（チンジャオロースー）の素 100g

●原材料：有機醤油（有機大豆（国産）、有機小麦（国産）、食塩）、有機砂糖、野菜（有機にんにく、有機しょうが）、有機コーンスターチ、有機米醗酵調味料、食塩、有機ぶどう果汁、オイスターエキス
●賞味期限：開封前:547日（1年6ヶ月）

ヒカリ有機青椒肉絲（チンジャオロースー）の素 100gは、ピーマンや肉と一緒に炒めるだけで手軽に美味しい青椒肉絲（チンジャオロースー）が作れる有機惣菜の素です。

トマトや玉ねぎを使用して野菜の甘味を生かした優しい味わいが特徴的です。
また、植物性原料にこだわっており、化学調味料や動物性エキスは使用していません。

ヒカリ有機回鍋肉（ホイコーロー）の素 100g

●原材料：有機米味噌（有機米（国産）、有機大豆（国産）、食塩）、有機砂糖、有機コーンスターチ、有機米発酵調味料、食塩、オイスターエキス、有機にんにく、胡麻油、唐辛子、有機醤油（大豆・小麦を含む）
●賞味期限：開封前:1年6ヶ月

ヒカリ有機回鍋肉（ホイコーロー）の素 100gは、化学調味料を使わずに有機米味噌をベースに有機砂糖で甘みを加え、瀬戸内海の牡蠣から作られたオイスターエキスで旨味を出し、有機醤油で味を整えています。

キャベツと豚バラ肉を炒めるだけで簡単に使えるので、オススメの商品です。

まとめ

忙しい時には、無理せず無添加レトルトの素を選んで時短することも大切です。

ちらしずしの素やミートソース、回鍋肉や青椒肉絲などバラエティに富んでいますので、好みに応じてお選びください。
しかし中には、たんぱく加水分解物や酵母エキスなどの成分も含まれているので裏面をよく読んで購入してください。
この記事を読んで素敵な無添加生活ができましたら幸いです。